دسته های بلاگ

نوشته های تازه

ارگونومیک چیست؟

ارگونومیک چیست؟

علم ارگونومیک ، در واقع جزو یکی از شاخه های مهندسی می باشد که به طراحی و اجرای ابزار و وسایلی که به سلامت فیزیکی بدن کمک می کند میگویند. اگر روزانه بدن انسان ( استخوان ها و ستون فقرات) در یک حالت نادرست قرار بگیرد، میتواند پس از گذشت مدتی ایجاد مشکل و درد کند. از جمله مواردی که دارای عوارض نسبتا بالایی می باشد، میتوان به نشستن های طولانی مدت اشاره کرد. نشستن در مدت زمان بالا و طریقه نشستن نادرست، شامل عوارض جبران ناپذیری برای شما می باشد. بهترین نوع صندلی کارمندی از نوع ارگونومیک آن است. در ادامه با ما همراه باشید تا به این پرسش که ارگونومیک چیست پاسخ دهیم.

 

انواع ارگونومی

بیشتر بخوانید: صندلی اداری طبی

 

انواع ارگونومی

  • ارگونومی فیزیکی
  • ارگونومی شناختی
  • ارگونومی سازمانی
  • ارگونومی محیطی
  • ارگونومی اصلاحی
  • ارگونومی پیشگیری
  • ارگونومی کلان
  • ارگونومی ارتباطی

 

ویژگی های یک صندلی ارگونومیک چیست

اگر شما قصد خریداری یک صندلی استاندارد و بهینه دارید، ابتدا باید گفت یک سری نکات ارگونومیک را هنگام انتخاب در نظر بگیرید. نکات ارگونومیک یک صندلی اعم از: قابل تنظیم بودن ارتفاع صندلی، ارتفاع استاندارد تکیه گاه صندلی (پهنای صندلی باید بین 30 تا 48سانتی متر باشد)، گودی کمر را پر کند، تشک نشیمگاه آن نه خیلی سفت نه خیلی نرم باشد و دسته های صندلی در ارتفاع مناسبی نسبت به بدن افراد قرار بگیرد. درواقع نکاتی که به شما گفته شد در راستای بهبود شرایط و وضعیت قرارگیری فیزیکی بدن شما می باشد.

 

مزایای استفاده از صندلی ارگونومیک چیست

  1. کاهش آسیب های احتمالی به ستون فقرات و بدن
  2. کاهش هزینه های معالجه
  3. افزایش راندمان و کارکرد کارکنان در مجموعه اداری
  4. کمک به درست نشستن
  5. درست قرار گرفتن لگن ها و ران هنگام نشستن
  6. مانع خم کردن گردن و سر
  7. جلوگیری از خم شدن بدن و گاها کمر
  8. فراهم کردن راحتی بدن هنگام نشستن
  9. طراحی و اجرا متناسب با فرم بدن انسان
  10. راحتی فرد بر روی صندلی در طولانی مدت
  11. امکان تنظیم قسمت های مختلف صندلی متناسب با راحتی فرد.
  12. مانع بروز درد های کمر، گردن و استخوان های ستون فقرات

 

مزایای استفاده از صندلی اورگونومیک

بیشتر بخوانید: راهنمای خرید صندلی گیمینگ

 

ویزگی های یک صندلی ارگونومیک خوب

1- ارتفاع نشیمنگاه یک صندلی ارگونومیک

ارتفاع نشیمنگاه یک صندلی جزو اصول استاندارد و ارگونومیک محسوب می شود که، میتواند سلامت کارمندان یک مجموعه را تضمین کند. بلندی یک صندلی باید به گونه ای باشد که پاهای فرد از صندلی آویزان نشود و یا به نحوی نباشد که پاها خم شود. البته این ارتفاع استاندارد برای هر فرد متفاوت است و نکته مثبت این گونه صندلی این است که ارتفاعش قابل تنظیم می باشد. نحوه قرارگیری لگن و فرم بدن بر روی صندلی، بسیار مهم می باشد. چرا که اگر نحوه نشستن درست نباشد حتی اگر از استاندارد ترین صندلی هم استفاده نمایید سلامت فیزیکی بدنتان تامین نخواهد شد.

 

2- پر کردن گودی کمر در صندلی ارگونومیک

پر کردن گودی کمر توسط صندلی، جزو مهم ترین اصول ارگونومیک می باشد. ساختار ستون فقرات انسان به نحوی می باشد که هنگام نشستن روی نشیمنگاه قسمتی از صندلی، گودی کمر را پر  کند.  در واقع یکی از راه های تشخیص صندلی ارگونومی این است که بر روی پشتی آن حالت انحنا داشته باشد، که قسمت گودی کمر را پر کند.

برای دیدن انواع میز کارمندی بر روی لینک کلیک کنید.

 

3- تکیه گاه در صندلی ارگونومیک

اگر شغل شما به صورتی است که در طول روز زمان زیادی را صرف نشستن میکنید، تکیه گاه صندلی جزو اجزای اصلی آن است. برای این که فرد هنگام نشستن احساس راحتی داشته باشد، باید ارتفاع این پشتی در مناسب ترین حالت ممکن باشد. ارتفاع ارگونومی پشتی صندلی، بین 30 تا 50 سانتی متر می باشد. پشتی ایده آل باید به نحوی باشد تا فرد هنگام نشستن به عقب برنگردد.

 

4- دسته ارگونومیک صندلی

دسته صندلی برای اوقاتی که فرد به استراحت می پردازد بسیار کاربردی بوده و فشار زیادی را هنگام استراحت فرد تحمل می کند. صندلی ارگونومیک دارای دسته هایی می باشد که هنگام استراحت به دست ها و آرنج های فرد فشاری وارد نشود بلکه از خستگی او کاسته شود. دسته های صندلی باید برای کارمندان قابل تنظیم کردن باشد تا به نحی که راحت هستند تنظیم شود.

 

5- پیچ گردشی ارگونومیک صندلی

این پیچ به گونه ای است که سبب می شود تا فرد به راحتی بتواند به هر سمتی که میخواهد بچرخد. کیفیت پیچ های چرخشی باید به گونه ای باشد تا بر اثر چرخش زیاد خورده نشود یا مشکلی هنگام نشستن ایجاد نکند.

 

6- امکان تنظیم ارتفاع در یک صندلی ارگونومیک

این امکانی که در این سبک صندلی وجود دارد بسیار حائز اهمیت بوده و میتوان اکثر بخش های صندلی را تنظیم نمود. تنظیم بخش های مختلف صندلی متناسب با آناتومی فیزیکی بدن، می تواند خستگی افراد را برطرف و نیرویی مضاعف به آن ها هدیه دهد.

 

امکان تنظیم ارتفاع در یک صندلی اورگونومیک

بیشتر بخوانید: انواع مبلمان اداری

 

 نتیجه گیری

اگر سلامت فیزیکی بدنتان برای شما از اهمیت بالایی برخوردار می باشد و مدت طولانی را در طی روز صرف نشستن می کنید، به شما پیشنهاد می شود از صندلی با استاندارد های لازم در محیط کاری تان استفاده نمایید. صندلی ارگونومیک تمام استاندارد هایی که یک صندلی باید داشته باشد و از آسیب های احتمالی بدن افردا جلوگیری کند را داراست.

ارائه خدمات گوناگون و کاربردی در رابطه با ساخت انواع صندلی رستورانی و پارتیشن اداری با چندین سال سابقه کار در زمینه ساخت و تولید مبلمان اداری همراه با نازلترین قیمت توسط مجموعه صندلی کده انجام می گردد. کیفیت بالای محصولاتتان را از مجموعه صندلی کده بخواهید.

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *